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헨리샘·초보
2020.04.30 17:58

근손실

근손실은 얼마나 쉬면 올까요?

헨리샘
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근육형49
04.30 18:05
대체적으로 2~3주정도 쉬면 근손실이 일어나는데 꾸준히 운동했던 사람이라면 몸은 그걸 기억하고 있기때문에 다시 운동을 시작하면 빠르게 돌아온다고 해요~^^
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