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04월 30일( 저녁식사 187kcal)
20시간 공복 후 첫끼~

저녁(17:53)187kcal
탄수화물(6.8%) 20.96 / 309g
단백질(31.6%) 18.04 / 57g
지방(9.1%) 4.30/ 47g
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
다시마
(1인분, 50g)
4kcal
삶은 닭가슴살
(1회분, 90g)
102kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
삶은 호박고구마
(1개, 35g)
54kcal
  • 경질캡슐
  • 건먹건운

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