view-top

  • 반가웡화팅·초보
  • 2020.04.30 23:36
인바디 해보니 체지방이 줄고있어서 기분좋네요
겨울에 심심해서 인바디 해봤을땨 체지방 22.7키로 였어요. 지방과다형에 건강관리요망이 나왔죠...
3월부터 코로나때문에 약속도 없고 해서 이참에 해볼까 마음먹고 입에 달고 살던 과자끊고 탄수화물양 줄이고 밤에 홈트 30분씩 했어요. 2달지나고 오늘 인바디 해봤는데 체지방이 17.3으로 줄었네요. 아직 갈길멀지만 수치로 보니 기분좋아졌어요^^
  • 반가웡화팅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육이 생기는 몸
0 146 seoyeon35
말라보이는것과 마른건 다른거라 봅니다...ㅠ
0 164 Someee0414

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글