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  • 어묵오뎅
  • 지존2020.05.01 10:51128 조회1 좋아요
  • 1
체중 재기 1일차
원래 67.7 이었는데 3일 동안 1일 1식 해서 요만큼 빠졌어요
다시 먹으면 돌아갈 몸무게 인 걸 알지만 운동이랑 식이랑 병행해서 요요 안오게 하고 싶네요😁

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  • 많이걷자!
  • 05.01 12:25
  • 1일1식 저도 예전에 해봐서잘알지만 살은 잘빠지는데 요요가 금방와요
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지존
  • 어묵오뎅
  • 05.01 13:20
  • 그게 1일 1식의 단점이죠ㅠㅠ
    그래서 이번에는 어느 정도 몸무게 내리고 나면 요요 오지 않게 관리 잘 해보려구요☺️
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