| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 60회) | 42kcal |
| 레그레이즈 (2세트, 60회) | 28kcal |
| 스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
| 만보걷기 (1세트, 6424회) | 214kcal |
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