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02월 20일 (음식 2565kcal, 운동 556kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

실패 147kcal
2565/2233 kcal
556/ 372< kcal
아침식사1,178kcal(45.93%)
[삼양] 불닭볶음면 (1/2봉지, 70g)
265kcal
[파리크라상] 팥만주 (1회분, 66g)
240kcal
카스테라 (1/4개, 30g)
100kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[던킨도너츠]카라멜마끼아또 (1회분, 270ml)
206kcal
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g)
170kcal
점심식사551kcal(21.48%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g)
341kcal
[파리바게뜨] 후레쉬생크림소보루빵 (1/2개, 70g)
210kcal
오후간식30kcal(1.17%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
저녁식사806kcal(31.42%)
육회 (1/2중간접시, 75g)
115kcal
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml)
103kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
운동556kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (32분)
416kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
100kcal
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