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  • 시나몬즈
  • 다신2020.05.03 18:5669 조회0 좋아요
5월 3일 (1일차)
안녕하세요^^
오늘부터 공복 운동, 간헐적 단식 시작했어요.
예전에 다이어트 빡세게해서 앞자리 5로 갔었는데
2년 사이에 폭풍 요요가 왔어요 ㅠㅠ
체중계가 무서워서 피하다가 어제 재보니
다이어트 전보다 더 쪘어요 ㅠㅠ
그룹방에 운동, 식단 인증하면 혼자 할때보다
열심히 할 수 있을것 같아서 가입했습니다!!
체중이 많이 나가서 부끄럽지만 오늘의 기록 올려요~
공복 걷기 30분 했는데 소비 칼로리는 극히 미미하네요.

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다신
  • 안젤리나짱
  • 05.04 12:33
  • 잘하셨어요 열심히 해보아요
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