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  • gywls*·다신
  • 2014.11.14 00:22
진짜!
12시 넘었으니까 오늘부터 진짜 6시부터 금식할거예요 진짜진짜! 포기안하고 독하게 식단 조절도 하고 시간은 없으니까 가벼운 운동도 틈날때마다 하고!
이번달까지 6키로😠 ! 빠샤빠샤! 😡
  • gywls*
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댓글리스트

다신
  • 날쎈차차
  • 11.14 01:28
  • 이번달 목표 힘내서 성공 하시길요
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.14 00:37
  • 화 이 팅!
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정석
  • 팬더그릴스
  • 11.14 00:33
  • 6시부터 금식하는건 10시에 수면을 취하는 새나라의 어린이나 하는거에요... 공복기간이 너무 길어지면 오히려 대사량 감소가 일어나니까 수면시간에서 4시간정도로 조절하세요 ㅎㅎ
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초보
  • jakejun
  • 11.14 00:24
  • 화이팅
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정석
  • 임보혜
  • 11.14 00:23
  • 힘내요
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