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02월 19일 (음식 1053kcal, 운동 239kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 349kcal
1053/ 1395 kcal
239/ 232 kcal
아침식사196kcal(18.61%)
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 150ml)
97kcal
점심식사357kcal(33.90%)
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
설렁탕 (0인분, 60g)
42kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
맛간장 (1/2인분)
22kcal
오후간식337kcal(32.00%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml)
65kcal
수수팥떡 (1인분, 150g)
137kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
저녁식사163kcal(15.48%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 150ml)
97kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
운동239kcal
요가 (50분)
125kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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