| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 140g) | 128kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |