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  • kimm2jin·초보
  • 2020.05.05 01:22
Q.치팅데이 간격이 어떻게 되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 이주차인데 사실 점심으로는 일반식(햄버거도 먹고..)먹어서 치팅데이를 정해놓지는 않았어요
근데 요새 치킨이 너어ㅓ무 먹고싶네요 ㅜ
고작 이키로 빠졌는데 ㅋ큐ㅠㅠ
다들 몇일간격? 으로 치팅데이하시나요?
  • kimm2jin
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초보
  • 꾸잇꾸잇-!
  • 05.05 23:05
  • 2주에 벌써 2kg라니 축하합니다! 일반식 먹으면서 운동도 하시나요?
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정석
  • oo헤라oo
  • 05.05 20:12
  • 2kg 감량 축하드려요! 점심에 일반식 드시면 일찍 여는 치킨집 찾아보시는 것도 추천드려요~ 저도 오늘 점심은 치킨ㅎㅎ
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다신
  • 이봐좌돠
  • 05.05 14:26
  • 전 따로 치팅데이는 없고 평소에 먹고싶으면 딱 정량만 먹어요! 과자같은것도 그냥 먹고싶으면 한두개 조금 먹고 그래용
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정석
  • Soowdno
  • 05.05 06:34
  • 드세요! 치킨=단백질이니까요! 대신 적당량 드시면 될 것 같아요!
    치팅데이는.... 지금도 점심 일반식 드시고 계시는데 치팅데이를 만들 필요가 있을까 싶어요! 드시고 싶은 걸 지금처럼 점심에 드시면 될 것 같아요!
    그리고 고작 2kg가 아니라 2kg 씩이나 빠졌네요!!! 축하드려요!!! ㅎㅎㅎ
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