| 갈치조림 (1회, 200g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 오리엔탈드레싱 (5큰술, 75g) | 140kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 63g) | 72kcal |
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