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ianeh·입문
2020.05.06 13:54

3개월 복근운동 후기(-7키로)

위가 전이구 아래가 후에요 첨 시작당시 174에 68.6까지 찍구 충격받아서 다이어트를 시작했는데요 이왕 하는거 복근이 생기면 좋겠다싶어서 복근운동도 같이 병행했어요 지금은 61까지 감량하였구 목표는 58이에요ㅎㅎ 인바디결과 근육량은 그대로 유지하면서 체지방만 빠져서 만족스럽네여 58되면 프로필 사진 찍으려구요ㅎㅎ 복근 운동은 땅끄부부 9분 복근운동 추천드려요

ianeh
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다이어트 한달차 변화 인바디

17 1548 올해는내꺼

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3/1~현재까지 (165/68~165/59.7)

8 1319 어짜피먹고후회한다

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