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20151207 다이어리 일기상세

성공 841kcal

901/ 1522 kcal

473/ 253 kcal

아침식사183kcal(20.31%)

당근1개 255g
사과1개 290g
비트1/3개 112g

450ml착즙?>300ml만 마심(2/3)

당근	57kcal
사과	94kcal
비트	32kcal

점심식사570kcal(63.26%)

취나물무침	30kcal
머위나물	21kcal
더덕무침	43kcal
가지무침	69kcal
꽈리고추멸치볶음	31kcal
열무김치	9kcal
잡곡밥	205kcal
된장찌개	162kcal

오후간식22kcal(2.44%)

참외	9kcal
오렌지	11kcal
아메리카노	2kcal

저녁식사126kcal(13.98%)

삶은 달걀	68kcal
토마토	21kcal
양파즙	37kcal

운동473kcal

-오전-
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-오후-
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