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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.05.07 20:0245 조회0 좋아요
  • 9
05.07 챌린지 인증 (만보걷기 성공, 플스런 챌린지)

플스런 챌린지는 오늘은 '했다' 정도...
스쿼트 15개 / 런지 20개(양 10회) / 플랭크 30초
자기 전에 한 세트.

역시 평일에 1만보 넘기는건 어렵지 않네용 하핳

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댓글 (6)

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다신
  • Momof3
  • 05.08 01:32
  • 만보 잘하고 계시네요. 화이팅
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.08 10:17
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 05.07 20:32
  • 만보 달성 축카~^^👍👏
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.08 10:15
  • 감사합니다!!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 05.07 20:31
  • 평일 만보가 저는 더 어려운데ㅋㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.08 08:34
  • 저는 일 특성상 앉아있는 시간이 별로 없어서
    계속 움직이다보니 자연스럽게 평일은 잘 채워지고
    주말에는 필요할 때만 걸어서 걸음이 약간 모잘라요 하핳
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