2020. 05. 07 다이어트 일기
5월5일... 음... 술에 쩔다못해 절여져서 어제 하루는 지옥 같았습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반성 중...
오늘은 오전에 수술했던 병원에 가서 정기검진 받고... 10만원짜리 주사를 맞고 왔네요. 아직도 근육조직들이 다 완치되지 않아서... 어깨에 이물감이 좀 많고... 통증도 수반되고.... 맘 같아서는 빨리 보형물을 빼고 싶은데... 최소 6개월은 하고 있어야 한다하니.... 갑갑하네요. 왠지 느낌상... 보형물 빼고 나서야 푸쉬업도 풀업도 가능하지 싶은데..... 뭔가 대안을 찾아야 할 듯 하네요.
간만에 음식사진 하나 올려 봅니다. 아이들이랑 집에서 만든 불고기피자... 불고기토핑은 마트에서 떡갈비 사다가.... 으깨서 사용했더랬죠 ㅋㅋㅋㅋ
저거 외에도 3가지를 나름 고민해서 만들어 봤는데.... 사진은 저것밖에 없네요. 생각보다 열량섭취가 많지 않아서... 우유나 과일 좀더 챙겨 먹지 싶기는 해요.
모두들 건강하게 다이어트 하세요.
4
70
공감 0
신고 0
