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05월 07일 (음식 1182kcal, 운동 151kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
1182/ 1833 kcal
151/ 305 kcal
아침식사314kcal(26.57%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛
134kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
플라하반퀵오트 사과
145kcal
점심식사318kcal(26.90%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 야채맛
141kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
98kcal
단호박찜
79kcal
오후간식95kcal(8.04%)
[매일] 매일두유 99.89
95kcal
저녁식사455kcal(38.49%)
단호박찜
82kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛
121kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
118kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널
134kcal
운동151kcal
힙 쓰러스트
28kcal
슈퍼맨 등 운동
30kcal
크런치
18kcal
바벨 스티프 데드리프트
37kcal
바벨 업라이트 로우
6kcal
덤벨프레스
24kcal
덤벨 프런트레이즈
8kcal
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