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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.05.09 05:3886 조회0 좋아요
  • 9
05.09 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴 (Youtube)

14분 등 운동
16분 어깨 운동
17분 팔 운동

03시 36분부터 04시 27분까지 운동 진행.

오늘 일어나자마자 너무 피곤해서
조금 더 잤다가 바로 운동했어요!
(비가 와서 그런건지~~)
그나마 운동하니까 몸이 깨서 피곤이 좀 덜해지네용

치열했던 운동 현장.jpg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어제 부모님께 꽃집 들려서 꽃 사드렸어요 하핳
원래는 조화를 사고 싶었는데
생화 말린 게 있어서 그나마 오래간다고 하셔서 (2~3년)
그걸로 사서 드렸습니당
5월. 가정의 달인데
그룹에 속해있으신 누님들 가정이 행복하셨으면 좋겠습니다!
좋은 주말 보내세용~~

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초보
  • 으샤으샤으샤샤
  • 05.10 12:05
  • 새벽형인간이네요 우와 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.10 12:14
  • 이제는 새벽에 운동하고나면 기운이 나더라고요!
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