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  • 몸짱끝판왕·초보
  • 2020.05.09 11:12
05월 08일 (음식 1209kcal, 운동 100kcal) 58.4kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
1209/ 1522 kcal
100/ 253 kcal
아침식사125kcal(10.34%)
양파토마토계란볶음 (기름없이)
삶은 달걀
 68kcal
양파
 20kcal
토마토 (중간크기)
 37kcal
점심식사166kcal(13.73%)
단호박순두부샐러드
단호박
 61kcal
양상추
 11kcal
순두부
 52kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱
 42kcal
저녁식사918kcal(75.93%)
어버이날 기념 삼계탕
삼계탕
 918kcal
운동100kcal
-오후-
1. [요가테라스] 목과어깨가 시원해지는 요가 스트레칭 / 요가원처럼 40분요가
요가
 100kcal
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  • 요요없는 다이어트 하자
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