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  • 경질캡슐·정석
  • 2020.05.10 10:24
05월 10일( 아침식사 190kcal)
탄수화물 단호박 식이섬유 단백질 낫또,다시마 등

아침(10:30)190kcal
탄수화물(10.3%) 31.86 / 308g
단백질(19.4%) 10.85 / 56g
지방(8.6%) 4.06/ 47g
양상추
(1인분, 60g)
 6kcal
다시마
(1인분, 50g)
 4kcal
[종가집] 우리종균생나또
(1포장, 48g)
 75kcal
단호박찜
(1회, 160g)
 105kcal
  • 경질캡슐
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