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05월 10일 (음식 1215kcal, 운동 186kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1215/ 1717 kcal
186/ 286 kcal
아침식사512kcal(42.14%)
고등어구이
240kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
군고구마
124kcal
오후간식135kcal(11.11%)
아인슈페너 커피
135kcal
저녁식사282kcal(23.21%)
[잇메이트] 소시지 마늘맛
108kcal
계란 흰자
34kcal
군고구마
128kcal
아이스블루베리
12kcal
야식286kcal(23.54%)
블루베리 냉동
27kcal
군고구마
130kcal
계란 흰자
34kcal
[매일] 매일두유 99.89
95kcal
운동186kcal
바벨 스쿼트
26kcal
바벨 스티프 데드리프트
28kcal
라잉 레그 컬
28kcal
레그프레스
42kcal
힙 어브덕션
10kcal
힙 쓰러스트
21kcal
백 익스텐션
31kcal
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