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05월 11일( 아침식사 357kcal)

아침(08:19)357kcal
탄수화물(18.5%) 64.71 / 349g
단백질(28.8%) 18.42 / 64g
지방(17.3%) 9.19/ 53g
잡곡밥
(1공기, 105g)
170kcal
오이
(1개, 204g)
18kcal
미나리무침
(1소접시, 36g)
11kcal
시금치나물
(1소접시, 11g)
7kcal
애호박 닭가슴살볶음
(1회분, 52g)
39kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 20g)
18kcal
호박잎찜
(1소접시, 58g)
45kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
김치콩나물국
(1인분, 160g)
26kcal
  • 엉뚱명랑맘
  • 이번엔 꼭 성공한다.

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