56~7키로때 전신사진이 없어서.. 제 목표는 48~7 입니다! 제가 막 뚱뚱한편은 아니지만 쪼금 통통하고 , 저희 집안이 다 하제쪽이라서 ㅠㅠ 하체 운동 쪽으로 열심히 했습니다! 일단 본격적으로 3월 24일부턴가 (?) 부터 해서 20일 잡아서 목표 5kg 빼는걸로 잡아서 홈트 유튜브 ( 땅끄부부 칼소폭 , 다리운동 등등) 매일매일 빼먹지 않고 했고용 ㅠㅠ 저녁은 먹지 않고 , 먹고 싶은건 아침에만 적당히 먹었어요 ~! 제가 요요가 심하게 올꺼같아서 그렇게 했는데 .. 아 맞다 물도 하루에 1.5L 이상 마셨고요! 그렇게 해서 10일 정도 돼서 5kg 가 빠지더라고요..>< 그렇게 10일은 갑자기 많이 먹지 말도록 10일동안은 유지하려고 했어용! 그리고 며칠 쉬고 긴장감 없이 살다가 역시나 요요가 와서 다시 55~56 까지 쪄버렸죠..ㅠ 그래서 20일 정도 또 쉬건같고..다시 15일 잡고 했어요 .. 근데 이번엔 일주일 동안 아무것도 먹지 않고 물만 먹고, 운동하면서 꾸준히 버텨보자! 하고 비타민만 먹은채 4일정도 지나서 진짜 50kg 까지 빠졌어요!>< 근데 제가 계속 저혈압이 오는거 같은거예요!ㅠㅠ 그래서 4 일까지 버티고 안했죠 .. 이건 아닌거 같아서 그래서 다시 제가 처음에 했던 방식대로 했는데 제가또 미쳐서 막 4일 동안 못먹었던 그걸 진짜 한꺼번에 엄청 많이 먹어서 진짜 요요가 왕창 온거예요😿 그래서 식단조절하다가 지금 다시 53~2를 유지하고 있지만 ( 진짜 제가 이걸 쓰는 이유는 더 열심히 하려고도 있지만 진짜 저는 운동도 변형해서 했지만 굶는 다이어트는 정말 하지 마세요 ㅠㅠ !) 제 목표는 더 남았기 때문에! 또 유지하면서 쉬다가 이번에 4일 전부터 20일 잡아서 하고 있습니다! 응원해 주세용!! 48kg 돼면 또 어떻게 유지하고 뺐는지 올리겠습니당!