| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 50분) | 835kcal |
| 홈트 (, 40분) | 200kcal |
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