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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.05.13 05:4579 조회0 좋아요
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05.13 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴 (Youtube)

16분 어깨 운동
12분 체지방 유산소 운동

03시 22분부터 03시 51분까지 운동 진행.

뚜레쥬르 사르르 고구마빵 먹고
한아름 밤맛 만쥬 2개 더 먹었어용 (사진 + 1개 더)

오늘은 이틀 뒤에 스승의 날도 있고 해서
교수님 뵐 겸 친구들 볼 겸 겸사겸사 외출합니당
한참 코로나가 다시 기승인데
모두모두 건강하시길ㅠㅠㅠㅠ

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