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  • 하루하루가다욧·입문
  • 2020.05.13 08:20
05월 13일( 아침식사 1218kcal)
아침만으로도 칼로리가 하루 세끼 목표 분량이네.. 아침 먹고 굶기해야하나?
아침(08:14)1218kcal
탄수화물(71.9%) 243.78 / 339g
단백질(35.9%) 22.23 / 62g
지방(26.4%) 13.75/ 52g
누룽지
(1인분, 190g)
 746kcal
미역줄기볶음
(1인분, 30g)
 12kcal
오이지무침
(1회, 20g)
 14kcal
김치볶음밥
(1인분, 300g)
 446kcal
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