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02월 19일 (음식 1630kcal, 운동 799kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 543kcal
1630/ 1648 kcal
799/ 274 kcal
아침식사525kcal(32.21%)
[이마트] 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
집에서만든 티라미슈 (1회분, 90g)
405kcal
점심식사347kcal(21.29%)
군고구마 (3/4개, 155g)
186kcal
올리브 스파게티 (1/4인분, 100g)
161kcal
오후간식348kcal(21.35%)
[CU]밀크 크런치 초콜릿 (3/4회분, 24g)
129kcal
[CU]콰트로치즈 감자침 (0회분, 43g)
219kcal
저녁식사410kcal(25.15%)
고구마아몬드 샐러드 (1회분, 200g)
350kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동799kcal
스쿼시 (61분)
732kcal
런닝머신 걷기 (18분)
67kcal
  • 박진이
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