안녕하세요 다신과 12키로 감량에 성공한 다시어터입니다! 외국 생활로 온 요요를 다시 돌린 다이어트여서인지 4개월에 12키로 가까이 건강하게 감량하였어요 그동안 다신앱에 칼로리 운동 식습관까지 매일 꼼꼼히 적으니 진짜 꾸준히 할 수 있었어요. 요즘 일반식과 식단을 병행하면서 본격 유지어터 모드에 들어갔는데 자꾸 야식을 시켜먹게 되고, 기름진 음식을 먹으니 콜라 사이다 생각이 나네요 ㅠㅠ 입터짐도 막고 가볍게 탄산수로 유지어터 생활 이어나가고 싶습니다! 인스타 아이디는 jie.diario 입니다 후기 잘 쓸 자신 있어요!
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