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  • 날씬한차차·초보
  • 2020.05.14 22:48
05월 14일 (음식 1125kcal)

다이어트 3일차

아침
귀리쉐이크와 부리또

점심
죽, 가자미구이

방울토마토, 닭가슴살 소시지
닭가슴살로 만들어서 칼로리는 낮은데
맛은👍🏻

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1125/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사581kcal(51.64%)
[띵커바디] 오늘귀리 귀리우유 쉐이크
 206kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
 105kcal
샌드팜 불고기 치즈 부리또
 270kcal
점심식사355kcal(31.56%)
쭈꾸미죽
 170kcal
가자미구이
 78kcal
돼지고기 목살
 107kcal
저녁식사148kcal(13.16%)
대추방울토마토
 20kcal
대추방울토마토
 20kcal
잇메이트 닭가슴살 소시지
 108kcal
야식41kcal(3.64%)
찹쌀도너츠
 41kcal
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