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  • AllezAle·입문
  • 2020.05.14 10:01
피칸 오트밀

490kcal의 든든한 아침 식사
오트밀, 꿀, 햄프씨드, 시나몬, 두유, 피칸 + 바나나
아침에 가장 칼로리와 영양이 높은 식사를 하고 점심과 저녁은 점차 가볍게 먹습니다.
  • AllezAle
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05월 13일( 저녁식사 456kcal)
0 118 봉자야잉

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13일 저녁
0 100 찐빵에서만두로

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