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  • 루만엄마
  • 다신2020.05.14 21:2498 조회0 좋아요
5월14일 식단+공체

로즈데이라고 꽃사왔네요ㅋㅋㅋ

아침-샐러드.고추참치한스푼.바나나1개
점심-현미밥1/2.김치.비엔나.잡채
간식-아몬드브리즈
저녁-닭가슴살100g.생와사비.바나나1개.요거트
물-2리터

운동-커브스

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5월13일,14일 공체
2 72 할수있어!^^
0514공체
0 135 라봉23

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댓글 (2)

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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 05.15 07:53
  • 로즈데이가 먼가요 ㅜㅜ 울집 남자는 어제 회식한다고 늦게 들어왔는데 ㅜㅜㅜㅜ
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다신
  • 루만엄마
  • 05.15 07:54
  • 회식은 원래 늦게까지하는게 제맛..ㅎㅎㅎ
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