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05월 15일( 아침식사 193kcal)

아침(11:36)193kcal
탄수화물(6.6%) 21.04 / 318g
단백질(22.4%) 13.02 / 58g
지방(18.1%) 8.88/ 49g
당근
(1개, 78g)
26kcal
양파
(1인분, 117g)
23kcal
팽이버섯
(1회, 40g)
8kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
방울토마토
(1개, 90g)
13kcal
슬라이스치즈
(1장, 18g)
58kcal
  • Yvon
  • 42kg 유지하자

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