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  • qustmd123·정석
  • 2020.05.15 16:57
05월 15일( 저녁식사 183kcal)
저녁(16:55)183kcal
탄수화물(5.2%) 16.72 / 319g
단백질(79.5%) 46.10 / 58g
지방(50.2%) 24.62/ 49g
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
(1/2회, 55g)
 63kcal
브리치즈
(1회분, 20g)
 61kcal
그린 키위
(1회분, 80g)
 48kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
  • qustmd123
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05월 15일( 오후간식 150kcal)
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초보
  • Dalkommdiet
  • 05.15 17:17
  • 우와~클린한 식단👍
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