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  • 꾸쀼뀨쀼·입문
  • 2020.05.17 12:05
05월 14일 (음식 897kcal) 1일차, -0.0kg
다이어트 목표를 높게 잡았더니 목표 칼로리&운동량이 너무 빡세게 나온다.. 개인적으로는 "섭취 칼로리-운동으로 소모한 칼로리<1000" 이 목표..

20151207 다이어리 일기상세

실패 384kcal
897/800 kcal
0/ 287< kcal
아침식사136kcal(15.16%)
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 호두&아몬드
 100kcal
삶은 달걀
 34kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
 2kcal
오전 간식113kcal(12.60%)
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
 113kcal
점심식사495kcal(55.18%)
물냉면
 382kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
 113kcal
저녁식사153kcal(17.06%)
삶은 달걀
 51kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
 2kcal
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩
 100kcal
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초보
  • vktldks
  • 05.17 16:04
  • 아 저랑똑같네요 ㅋㅋㅋㅋ목표너무높게설정하면 칼로리 너무적어서 실패만나와요ㅠㅠ
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