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  • 건강한women·입문
  • 2020.05.17 12:34
05월 17일( 점심식사 660kcal)
먹고 싶은거 먹기 단백질손바닥만한양 야채 두가지이상
점심(21:43)660kcal
탄수화물(23.6%) 96.66 / 410g
단백질(42.1%) 31.54 / 75g
지방(26.3%) 16.55/ 63g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
양배추찜
(2인분, 140g)
 34kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
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