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05월 17일( 점심식사 470kcal)
아몬드 오후 간식으로 먹을 예정
점심(13:05)470kcal
탄수화물(17.1%) 53.50 / 313g
단백질(68.1%) 38.84 / 57g
지방(15.0%) 7.21/ 48g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
62kcal
사과
(1회, 140g)
68kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
64kcal
소고기 홍두깨살
(1회, 150g)
192kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
슈퍼잼 피넛버터 크런키
(1회, 10g)
60kcal
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