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  • 렌지오·입문
  • 2020.05.18 10:23
05월 18일( 아침식사 594kcal)
아침(09:26)594kcal
탄수화물(10.5%) 36.28 / 345g
단백질(71.7%) 45.14 / 63g
지방(54.8%) 29.06/ 53g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 150g)
 306kcal
깻잎
(5장, 15g)
 6kcal
흑미밥
(1/2공기, 105g)
 146kcal
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05월 18일( 아침식사 696kcal)
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