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  • 60까지파이팅·정석
  • 2020.05.18 18:58
다이어트 7일차
172 93 > 87.7 6kg 정도 빠졌네요! 고도비만이다 보니까 남 시선 위축돼서 나가지도 않았는데 ㅠㅠ 지금은 다이어트하는 맛에 나갑니다! 더 열심히 해야겠어요😽
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댓글 (6)

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입문
  • Avenx
  • 05.18 20:19
  • 어떻게 빼셨나요??
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정석
  • 60까지파이팅
  • 05.18 20:21
  • 저는 탄수화물 아예끊고 요거트 토마토 오이 이런걸로 세끼먹었어요! 저녁에는 양을 좀 줄였습니다 ㅎㅎ 운동은 아침에 걷기운동 40분 정도 했어요
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초보
  • 밍트리
  • 05.18 19:56
  • 와~~ 대단대단~~
    계속 홧팅!!
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정석
  • 60까지파이팅
  • 05.18 20:20
  • 와~~👍🏻👍🏻 더 노력하겠습니다👍🏻👍🏻
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입문
  • 칰힌전문가
  • 05.18 19:11
  • 응원합니다
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정석
  • 60까지파이팅
  • 05.18 20:20
  • 감사합니다!
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