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05월 18일 (음식 2675kcal, 운동 954kcal)
망했다 오늘.... 1주일동안 집밖에서 사먹지 말기 챌린지를 실시합니다....

20151207 다이어리 일기상세

실패 354kcal
2675/1640 kcal
954/ 273< kcal
아침식사575kcal(21.50%)
[CU] HEYROO 오란다
575kcal
오전 간식210kcal(7.85%)
가야알로에농장
70kcal
[이롬] 황성주 발아약콩 두유
140kcal
점심식사966kcal(36.11%)
부추무침
94kcal
상추
18kcal
상하치즈 짜지않고 고소한치즈
60kcal
양파
40kcal
[다향오리] 다향훈제오리
444kcal
쌀밥
310kcal
오후간식58kcal(2.17%)
[립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛
58kcal
저녁식사658kcal(24.60%)
바나나
186kcal
방울토마토
40kcal
[ON] 골드스탠다드웨이100%
120kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
187kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
125kcal
야식208kcal(7.78%)
[빙그레] 바나나맛 우유
208kcal
운동954kcal
싯업
70kcal
싸이클 실내자전거
540kcal
체스트 플라이
40kcal
딥스 체스트
30kcal
팔굽혀펴기 (세트)
45kcal
바벨 프론트 레이즈
40kcal
사이드 레터럴 레이즈
15kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
30kcal
보통 걷기
125kcal
밴드 암컬
19kcal
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