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05월 20일( 운동 1381kcal)

운동1381kcal
걷기
(, 0분)
1,304kcal
레그레이즈
(1세트, 20회)
9kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 5분)
40kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
사이드 레터럴 레이즈
(1세트, 20회)
3kcal
런지
(1세트, 20회)
5kcal
  • 짱아파파
  • 건강하게 나이먹자

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