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  • 48키로를위해서·초보
  • 2020.05.21 18:23
Q.다이어트 음식
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혹시 성공적으로 빼신분들 쌀밥 안드셨나요
  • 48키로를위해서
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어떡하죠 제 과식을 살려주세요ㅜㅜㅜㅜ
2 255 입시가얼마안남은다이어터

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초보
  • 3개월49kg
  • 05.23 08:47
  • 저는 현미밥위주로 먹거나 오트밀로 대체했어요!
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정석
  • Sweets2222
  • 05.22 10:22
  • 저는 잘 먹었어요. ㅎㅎ 아침 점심은 늘 일반식이라 아침은 기본 쌀에 잡곡 섞을 때도 있고 점심은 밖에서 먹으니 대부분 흰쌀밥 먹었어요. 물론 현미나 그런것들이 좋겠지만 밥량만 잘 정하시면 쌀도 괜찮은 탄수화물이예요.
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