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05월 21일( 저녁식사 503kcal)
저녁(17:39)503kcal
탄수화물(16.5%) 73.24 / 443g
단백질(35.2%) 28.48 / 81g
지방(16.3%) 11.05/ 68g
로메인 상추
(1회, 150g)
36kcal
레드 파프리카
(1개, 224g)
63kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 234g)
32kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
데친 브로콜리
(1회, 145g)
47kcal
[샘표] 회간장
(1회, 10ml)
11kcal
[청정원] 유자폰즈소스
(1큰술, 20g)
9kcal
새송이버섯
(1개, 152g)
54kcal
참외
(1개, 180g)
55kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 46g)
38kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 20g)
20kcal
아삭이고추
(3개, 80g)
20kcal
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