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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.05.21 22:1469 조회0 좋아요
  • 12
목-식운
굿이브닝!

오늘은 오전에 일을 하느라 공복 운동을 아침 식사하고 일을 다 마친 후에 짧은 복운 했어요. 그리고 바로 점심을 만들어 먹고...소화를 좀 시킨 후 오늘 하루 운동 루틴을 마무리 했어요.

저녁은 마지막 남은 늙은호박과 아보카도 처리 메뉴로...ㅎㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

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댓글 (8)

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다신
  • 프리스탈
  • 05.22 10:26
  • 언제나 넘 잘하고있는 친구~. 부럽네~.^^♥
    내가 벌써 2~3달째 할맘이 안생겨서~.^^a
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.22 11:49
  • 땡큐! 왜 그럴까? 그럴 땐 쉬엄쉬엄 하는 것도 좋아. 즐거운 마음으로 하면 좀 덜 것 같은데...생각하기 나름인 것 같애. 😉
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.21 23:41
  • 오늘은 복근이를 괴롭혔군요~~ ㅋㅋㅋ 나도 오늘은... 어묵이나 만들어 먹을까?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.22 02:03
  • 근데 15분한 엉덩이 운동 땜에, 궁뎅이 넘 아프당 ㅋㅋㅋ 🤣🤣어묵 강추! 넘 맛나~
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다신
  • *린주*
  • 05.21 22:56
  • 잘했으~~.
    너만의 루틴을 잘 지키는것도 대단하다고 생각해. 존경스럽다. 💕
    난 왜 즉흥적일까 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.21 23:02
  • 좋게 봐줘서 고마웡. 리안군도 그런거 보면 성격인 것 같애. ㅎㅎ 난 70%계획 30%즉흥적. ㅎㅎ 언니도 수고했어!
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다신
  • 지니하나
  • 05.21 22:53
  • 매운 어묵볶음은 매워보인다. 난 매운 걸 잘 못 먹어서...오늘은 리안이 식단이 없네?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.21 23:00
  • 지난주에 한인 식품점에서 태양초 고추 600g 샀고든요. 근데 수출용이라서 그런지 많이 맵지 않아서 칠리고추 3개 추가해서 만들었어요 ㅎㅎ.
    아침에 피곤해서 사진 찍는 거 패스했어여 ㅎㅎ
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