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  • boj0303·초보
  • 2020.05.22 16:38
뱃살 운동 추천합니다
https://youtu.be/IGHNSH9y87o

17분 짜리 복근 운동 영상인데요!
진짜 힘든데 그만큼 효과도 있는것 같아요!
티파니 허리 운동 하다가 별 효과가 없는 것 같아서 이 운동을 시작했는데 할 때 땀도 많이 나고 내 배 근육을 사용하는게 느껴져요!!
이 운동 하고 난 후에 일상에서 배에 힘 줄때 더 편해지고 어떤 느낌인지 알게 됐어요!! 추천합니당
  • boj0303
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💪근육 운동의 필요성💃
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댓글 (10)

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초보
  • 호옹이일
  • 06.05 20:45
  • 오 감사합니다
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초보
  • 꾸이꾸우
  • 06.05 13:57
  • 감사해요
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초보
  • mangfeeel
  • 06.04 07:47
  • 오 링크 감사합니다! 저도 봐봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 복근운동은 왜이렇게 힘든지 ㅠ
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초보
  • 끝까지가봅니다
  • 06.02 12:27
  • 한번 해봐야겠네요 감사합니다
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초보
  • Lena&
  • 05.26 08:24
  • 한번 해봐야겠네요 감사합니다!
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초보
  • 꾸꺄뀨
  • 05.25 17:05
  • 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
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초보
  • 리즈어게인2010
  • 05.24 18:58
  • 홈트족인데 한 번 도전해봐야겠네요 감사합니다
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초보
  • 로랑2
  • 05.24 02:32
  • 감사합니당ㅎㅎ
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정석
  • 사장님이시다
  • 05.22 23:28
  • 감사합니다 ㅎㅎ
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다신
  • 미소천사8
  • 05.22 20:15
  • 오!!!! 비타민신지니쌤 유투브 채널을 찾으셨군요.
    저는 이 채널 팔뚝살빼기 꾸준히? ㅎ 안 빼먹으려고 하고있어요👍
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