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  • 온유사랑·입문
  • 2020.05.23 11:55
05월 23일( 아침식사 443kcal)
아침(11:52)443kcal
탄수화물(10.9%) 40.27 / 369g
단백질(31.7%) 21.55 / 68g
지방(17.4%) 9.75/ 56g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
[동원] 참치캔
(1회, 40g)
 80kcal
자반고등어조림
(1소접시, 58g)
 87kcal
쌈장 고추장함유
(1종지, 18g)
 48kcal
김부각
(1소접시, 15g)
 67kcal
  • 온유사랑
  • 열심히 다이어트하자~~
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05월 22일(저녁 167kcal)
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05월 23일( 아침식사 107kcal)
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