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  • 별꽃둘
  • 다신2020.05.23 16:06119 조회0 좋아요
간헐적단식. 저탄고지해야 하는 이유
https://youtu.be/y00Scg_Roug

설명을 너무 잘해주세요.
간헐적 단식과 저탄수하면서 쭉 가려구요.
요즘 저탄수가 잘 안지켜지지만, 그래서 몸무게가 요새 안내려가요. 시작한 2주는 탄수를 줄이니 안빠지던 살이 잘 빠졌는데 ㅜㅜ

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댓글 (3)

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지존
  • 1742880
  • 05.23 22:08
  • 고기와 기름을 무지하게 좋아하는 일인이라서 며칠 해봤어요
    그런데도 속느끼하고 안맞더이다
    나는 저탄 정도로만 따라가 보려고요
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다신
  • 별꽃둘
  • 05.23 22:09
  • 고지방 어려워요.~
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다신
  • 안젤리나짱
  • 05.23 17:09
  • 영상보니까 유익하네요~^^
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