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05월 23일( 저녁식사 230kcal)

존맛탱ㅜㅜ 완전맛있어요. 하... 역시 한국인은 마늘! 역시 청양고추!
저녁(23:06)230kcal
탄수화물(3.9%) 12.54 / 318g
단백질(36.3%) 21.05 / 58g
지방(20.9%) 10.01/ 48g
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
닭가슴살
(1인분, 80g)
85kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
깻잎
(3장, 3g)
1kcal
팬더굴소스
(1큰술, 14g)
20kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
  • 맛있찡살찌징
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