1418/ 2573 kcal
1328/ 429 kcal
쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
오이무침 (1그릇, 60g) | 22kcal |
어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깍두기 (3인분, 105g) | 42kcal |
양파장아찌 (1회, 100g) | 40kcal |
양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
돼지갈비구이 (1/4중간접시, 47g) | 126kcal |
병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/2회, 40g) | 65kcal |
[육쌈냉면]비빔냉면 (1/4회분, 105g) | 155kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
[팔도] 만능 비빔장 (1/2회분, 20g) | 57kcal |
물냉면육수 (1소대접, 250g) | 66kcal |
삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
당근 (1개, 100g) | 34kcal |
레드비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
사과 (1회, 100g) | 49kcal |
카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
[산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 (1회, 20g) | 96kcal |
[오뚜기] 뿌셔뿌셔 바베큐맛 (1/2회분, 35g) | 149kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
제자리 걷기 (720분) | 1,224kcal |
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