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  • ♡짱지♡
  • 다신2020.05.24 20:15126 조회0 좋아요
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5.24 하루식단

아침ㅡ와플,사과

점심ㅡ닭갈비,김치,밥반공기

저녁ㅡ쭈꾸미쌈 7개,묵사발반

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 05.24 23:33
  • 주말도 수고했어~굿잠♡
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다신
  • ♡짱지♡
  • 05.25 08:04
  • 다이어트는 점차 망해가네요ㅋㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 05.25 12:26
  • ♡짱지♡ 맨날 잘하믄 다욧 할필요없쥐~^^
    이미 늘씬늘씬하니 유지만 하면서
    살겠지~^^
    그게 잘 안되는 식욕과 생활패턴이라
    이래 용을 쓰며 살지 않을까?^^
    어제 친구랑 얘기하다 15년 알고 지낸 친구인데도 그친구의 몸매(날씬×,뚱뚱×,통통○)유지 비결을 어제서야 알았네^^
    저녁을 6시이전 끝내고
    절대 야식이 없다네
    치킨도 한달 1번?시킬까말까~~
    반대로 그 친군 울집 야식의 역사를 듣고 깜놀~
    나야 운동해서 뺐다가 다시 쪘다 하니까
    그친군 내가 운동 좋아하는줄 알더라구요
    먹었으니 미친듯이 빼야하는 나의 현실을
    어제 알았다구...
    나처럼 강도높은 운동하고 싶은데
    자기는 그런체질이 아니라나ㅎㅎㅎ
    타고나면서부터 지금껏 식단조절을 자연스럽게 했던 그 친구는 모든 사람들이 다 자기처럼 산다고 생각했나봐^^
    그러면서 깨달은점^^
    먹는거 좋아하는 나는 어쩔수 없이 운동과 벗하며 살아야할 운명?^^
    그러려면 즐기며하자~##
    스트레스 받지말자~^^
    언니 사설이 길었데이^^
    우리 스트레스 받지 말구^^ 즐기며 하제이~♡
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