| 공부 (일반적으로, 120분) | 60kcal |
| 배드민턴 (보통, 40분) | 180kcal |
| 등산 하이킹 (보통으로, 30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
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